Hier vind je wat uitleg over enkele waarden en technieken die we in onze gesprekken en therapieën verweven.
Bewustzijnsvorming en zelfreflectie
Het aanleren van mindfulness in diverse stappen.
Het vergroten van het zelfbewustzijn.
Een grotere dankbaarheid leren ervaren in het leven.
Jezelf ankeren in het hier en nu.
leren aarden. (Jezelf leren aarden op aarde mét aarde is toch best aardig.)
In de stilte van het moment, waar gedachten zachtjes komen en gaan, vindt men een rustige content, een plek waar we echt kunnen bestaan.
Adem in, adem uit, zo kalm en diep, elke zucht een brug naar sereniteit, in het nu, waar elke zorg wegsliep, vindt de geest zijn ware vrijheid.
Mindfulness, een zachte fluistering, een dans met het leven, teder en zacht, het hart opent zich voor de luistering, naar de wijsheid die in stilte wacht.
Laat los wat was, wat komen zal, in deze ruimte, puur en fijn, is elk moment een nieuw verhaal, en mag elk zijn, gewoon zijn. (Geschreven door Stef)
Doelgericht en georganiseerd.
Verkrijg inzicht in je eigen kennis en vaardigheden.
Stel doelen en volg ze op.
Leer je zwakke en sterke punten (her)kennen.
Creëer een duidelijk kader rondom jouw "probleem".
Krijg een gepersonaliseerde werkbundel waar je al jouw vooruitgang in kan bijhouden.
Originele en out of the box benadering.
Samen buiten een wandeling maken, op de schommel zitten terwijl we met ons innerlijk kind werken, tekenen of kleuren, je kan het zo gek niet bedenken of het vertaald zich naar therapie op jouw maat.
Bij Hono geloven we er sterk in dat niet enkel kinderen leren uit het spelen, maar dat het spel een belangrijk gegeven is dat bij ons "volwassenen" wel eens durft te ontbreken. Dus als je jezelf hier aantreft, terwijl je je knopen letterlijk doorhakt met een bijl, of je een pijl afschiet naar jouw persoonlijk doel, schrik dan niet, dit hoort allemaal bij jouw groeiproces.
Het leven mag een dans zijn tussen werk en spel, zoals ons hart ook mee danst op dat ritme van in en ontspanning.
veiligheid en sereniteit.
We vinden het uiterst belangrijk dat je jezelf hier thuis voelt. Dat jij je op je gemak kan voelen. Veilig en geborgen.
We hanteren dan ook niet voor niets een code van ethiek die verzekert dat alles wat jij zegt of "uit" binnen deze muren, ook daadwerkelijk binnen deze muren blijft.
Of jij nu wil roepen en tieren, wil huilen of simpelweg wil zwijgen. Jij hebt hier de vrijheid om zonder oordeel te uiten wat jij voelt. De vrijheid om te zijn wie jij bent, wie jij wil zijn. (en wie jij kan zijn)
Hier mag jij je masker aan de kapstok hangen. Dat doen wij ook.
Thuis gaat het écht gewoon verder.
In de praktijk of buiten de praktijk, je krijgt van ons de kans om je traject verder te zetten in het comfort van je eigen thuis. Door middel van huistaken, zelfhypnose en werkbundels kan je écht aan de slag.
Het is alsof je terug op de schoolbanken zit, maar ditmaal, om eerst alles te ont-leren. (Enkel is dit veel toffer)
Ook tof om weten is, dat wij ondersteuning bieden tot het einde van je traject. Je kan ons hiervoor via whatsapp of mail bereiken. (and beyond!!!)
Ondervind je nog twijfel bij het lezen? Stel je vraag rechtstreeks via onderstaande knoppen. ;)
Of check onze socials.